你是否做事无恒心?
你是否见异思迁不安分守己?
你是否总想投机取巧,成天无所事事脾气大?
对,没错,你有浮躁症了。
什么是浮躁症?
具体特点
1心神不安,对瞬息万变的社会感到不安,对前途很忧虑
2焦躁不宁,心浮气躁,急功近利,尤其在看到别人的优越时常夜不能寐,表现出一种焦虑的情绪,甚至引起失眠头痛等症状,
3妄动冒险,由于焦躁不安情绪取代理智,使得行动具有盲目性,行动之前欠缺考虑,只要能到达目的,连违法乱纪的行为都敢做
4浮躁给人一种假象,仿佛自己精力充沛,说话与做事都极具感染力,甚至显得咄咄逼人,
初次接触浮躁症许多人都会产生错觉,以为他是那么具有活力使人感动,可是随着时间的推移及了解的加深,就会发现他的缺陷,讲话没有深度,行事缺乏条理和计划性 ,说过的话转眼就忘记,对交给他的任务也无法好好完成,浮躁易使人陶醉,因为浮躁者自我感觉好极了,他会显得雄心勃勃。从社会方面讲,主要是社会变革,对原有结构、制度的冲击太大。伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整,每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题,于是,心神不宁,焦躁不安,迫不及待,就不可避免地成为一种社会心态。
从个人主观方面来看,个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人,气死人”。通过攀比,对社会生存环境不适应,对自己生存状态不满意,于是过火的欲望油然而生,因而使人们显得异常脆弱、敏感、冒险,稍有“诱惑”就会盲从。
浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦创业、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动,对组织、国家及整个社会的正常运作极为有害,必须予以纠正
克服浮躁的几个方法
1. 在攀比时要知己知彼
“有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样,否则就无法去比,从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2. 要有务实精神
务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是开拓的基础。没有务实精神,开拓只是花拳绣腿,这个道理是人人应弄懂的。
3. 遇事善于思考
考虑问题应从现实出发,不能跟着感觉走,看问题要站得高、看得远,切实做一个实在的人。
克服浮躁,脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢
毛主席教导我们说:“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情,就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废,在开始的时候是一腔热血,然后是热情消退,最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢?是浮躁的心理,是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果,急于看到我们所作的工作的成果,而这些却不是一天两天能看得出来的,所以我们就觉得这些工作是没有意义的,于是选择了放弃。
如果我们能够坚持,真正的静下心来,认真地去学习、工作,我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁,才能找到幸福和快乐,那么,幸福和快乐在哪里?幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意,你随时都可以支取。在很多时候,我们都急需在心中添把火,以燃起某些希望。在很多时候,我们都急需在心中洒点水,以浇灭某些欲望。你会感觉到,其实我们很幸福,其实我们很快乐。